dimanche, février 02, 2014

Respect

http://www.billat.net/index.php/fr/presse-ecrite/668-robert-marchand-a-102-ans-a-battu-vendredi-31012014-apres-midi-son-record-de-lheure-a-velo.html

Le Total du mois de la reprise....

14H10...
1H58 de natation (2 séances) mais je suis sûr que je vais énormément progresser cette année.
6H48 de HT (10 séances) et je sens que je vais passer un cap.
5H24 de cap (8 séances) qui semble prouver que ma qualité de pied va se développer exponentiellement.
Moins de 74kgs sur la balance, en baisse logarithmique.
7 semaines avant le championnat régional de duathlon court....