lundi, septembre 02, 2013

Prépa Embrunman 2013 : analyse à venir

Histoire de débriefer, je prépare un petit récapitulatif de la prépa 2013 (et comparatif 2012 vs 2013).
D'ors et déjà je peux dire :
- que mon niveau au mois de mars conditionne mon niveau pour toute la saison
- qu'il y a eu un gros travail de seuil cette année
- un ratio temps/séance toujours faible
- que la prépa embrunman ne s'est décidée que début juin puisqu'initialement le seul objectif de la saison était le LD de Villiers.

3 commentaires:

MARY Guillaume a dit…

Antoine,

Voulant faire Embrun en 2014, ton analyse m'intéresse beaucoup, d'autant plus que je partage les mêmes souhaits/contraintes que toi d'harmonie entre le boulot, la famille et le training.


Un début de programmation mars > Aout serait un plus...

Guillaume (Ex SASTRI37)

Antoine a dit…

bonjour guillaume,
tu peux m'envoyer une adresse mail via un mp sur onlinetri (pseudo -Antoine-)
Je t'enverrai un peu plus de choses détaillées.
A plus

guillaume a dit…

guillaumemary@voila.fr